Bəzən yeməklərdəki duzun miqdarını təyin etmək çətin ola bilir. Həddindən artıq duzlu yemək yeməyin də zərərlərini hamımız bilirik. Bəs yemək duzlu olmasın deyə nə etmək lazımdır, gəlin əvvəlcə ona nəzər salaq.

Qidalanmanızda həmişə istifadə etdiyiniz qidalar üzümüz formasına pis təsir edə bilər.

Yeni ilə qədər kilo vermək, yeni ilə fit girmək istəyənlər, Şeyda Coşkunun 15 günlük yeni il detoksu və diyet listini sınaya bilər.

Ayaq qoxusu tər vəzilərinin artıq çalışmasından və ya hormonal problemlərdən qaynaqlana bilər.

Demək olar ki, bir çox qadın qarın nayihəsindəki yağlardan şikayətçidir. Bunun üçün də hər yolu sınayıb o yağları əritməyə çalışırlar.