Qidalanmanızda həmişə istifadə etdiyiniz qidalar üzümüz formasına pis təsir edə bilər.

Qaraciyər sağlamlığı üçün tövsiyə edilən qidalar hansılardır? Ətraflı məqaləmizdə.

Qışın soyuğundan dərinizi qorumaq və qurumağının qarşısını almağın yollarını sizin üçün tapıb yazmışıq.

Bəzi qidalar enerjinizin artmasına səbəb olarkən, bəzləri isə enerjinizin azalmasına səbəb olur. Enerjinizi azaldan qidaları sizlər üçün araşdırdıq.

Məşhur diyetoloq Canan Karatayın tövsiyələri