Dietaya başlamaq üçün bir çox bəhanələr dilə gətirirsiniz, əvvəlcə qərarlı olub-olmadığınızı özünüzdən soruşmalısınız.

1 ay ərzində 6 kilo arıqlamaq istəyərdinizmi? Elə isə məqaləmizi oxuyun.