Yay aylarında şəkər xəstəliyi, təzyiq kimi sağlamlıq problemləri ilə yanaşı meyvə və tərəvəz yeməyə diqqət etmək olduqca önəmlidir. Bədənin ehtiyacı olan suyu qarşılamaq üçün su içməyə həssas yanaşmalıyıq.

Hamiləlikdə yüksək və aşağı təzyiqin səbəbləri və müalicəsi

Bu qidalardan istifadə edərək təzyiqi taraz saxlamaq mümkündür.

Güclü antioksidant olan portağalın bu faydalarını bilirsinizmi? Ətraflı yazımızda

Qırmızı soğanın hansı faydaları olduğunu yazımızdan öyrənin.