Sizə beyin üçün ən faydalı 5 qidanı təqdim edirik

Balıq insan orqanizminin sağlamlığı üçün ən vacib qidalardandır və həftədə ən azı 2 dəfə yeyilməlidir, ancaq bir çoxumuz balığı düzgün qaydada bişirmirik.

Qara nöqtə və sızanaqlar, solğun dəri, qırışlar üçün qatığın məsləhət görüldüyünü yəqin ki daha öncə də eşitmisiniz. Bəs səbəblərini bilirsinizmi?

Tövsiyələrimizə əməl edərək boğaz ağrısından qısa bir vaxtda azad olun.

Qapalı məkanlarda hava zərərli kimyəvi maddələrlə çirklənmiş olur.