Hamiləlik

Hamiləlikdə idmanın 9 faydası

28-40-cı həftələrində çox vaxt rast gəlinən körpənin ölüm riski, idman edən hamilə qadınlarda demək olar ki, yox səviyyəsindədir. Ətraflı yazımızda.

Davamı...

Süd verməyin ananın sağlamlığı üçün 7 faydası

Ana südü ilə qidalanmaq uşağın sağlam inkişafında əvəzsiz rola sahibdir. Həmçinin, süd vermək ananın özü üçün də faydalıdır.

Davamı...

Uşaqlarınızın boyunu uzadan 5 əsas amil

Uşaqların boyunun uzanmasında qidalanma çox vacibdir. Bunun üçün əməl etməli olduğunuz qidalanma proqramını sizin üçün tapıb hazırlamışıq.

Davamı...

Uşağınıza sevildiyini hiss elətdirməyin 8 yolu

Əziz analar, bu yazıda sizə uşaqlarınızı sevdiyinizi hiss elətdirmək üçün nələr etməli olduğunuzu qeyd etmişik.

Davamı...

Hansı qidalar hamilə qalmağı asanlaşdırır?

Hamilə qalmaq üçün hansı qidaları qəbul etməli və hansı qidalardan uzaq durmalısınız?

Davamı...