Yemək yeyərkən nə yediyimiz və nə zaman yediyimizin də önəmi olduqca vacibdir. Bəzi qidaları səhər, ac qarına yediyimiz zaman normaldan daha faydalı olur, indi gəlin həmin qidalar ilə tanış olaq.

Sadəcə cild üzərindəki problemləri həll etməklə qalmır, eyni zamanda dişləri və diş əti problemlərinə də yaxşı təsir edir. Bununla yanaşı, ağızdakı bakteriyaların yox olmasına kömək edir. Ağız qoxusu problemi yaşayan insanların da işlətməsi məsləhət görül

Kilo verməyin ən effektiv üsulu metobolizmanı sürətlənirən qidalar yeməkdir.

Çünki bal metabolizmanı sürətləndirir.

Yeni ilə qədər kilo vermək, yeni ilə fit girmək istəyənlər, Şeyda Coşkunun 15 günlük yeni il detoksu və diyet listini sınaya bilər.