Dietaya başlamaq üçün bir çox bəhanələr dilə gətirirsiniz, əvvəlcə qərarlı olub-olmadığınızı özünüzdən soruşmalısınız.

Arıqlamaq istəyirsinizsə, buzlu su içməyiniz daha məqsədə uyğundur. Ətraflı məqaləmizdə.

Arıqlamaq üçün 5 asan üsulu sizə təqdim edirik.

Hər bir gəlinin arzusu ideal və mərasimdəki hər bir xanımdan gözəl görünməkdir. Bu arzuya çatmaq üçün məqaləmizi sona qədər oxuyun.

1 ay ərzində 6 kilo arıqlamaq istəyərdinizmi? Elə isə məqaləmizi oxuyun.