Heç kim münasibətə başlayarkən onun sonlanacağı düşüncəsi ilə başlamır.

Bizi üzən insan beynimizə ilişəndə onun günahkar olduğunu düşünürük

Nəyinsə kifayət olmadığını düşünmək və artıqlamasıyla olan özünütənqid - yetərsizlik hissi.

O qədər qarışıq, yorğun və sıxıntılı həyatlar yaşayırıq ki, bəzən əsəblərimizi sakit tutmaq bizim üçün çətin hala gəlir. Bunun üçün sizə bir neçə tövsiyəmiz var.

Hər zaman bizdən daha yaxşıları olduğunu bilir və özümüzü onlarla müqayisə edirik. Bəs bununla necə mübarizə aparaq?