İntensiv iş rejimi, daha uğurlu olma hissi, uğursuzluq qayğısı və iş şəraiti kimi səbəblər iş stressinin artmasında önəmli rol oynayır. Lakin iş stressini sağlıqlı məzələrlə azaltmaq mümkündür.

Yay mövsümü filmlərlə daha da gözəldir. Fransız Rivierasının mavi sularından İtaliyanın cənub sahillərinə qədər keçən macəra dolu ən yaxşı 10 yay filmləriylə tətilinizi daha da maraqlı edin.

Gecə yemək yeməyin kilo itkisini və kiloya nəzarəti çətinləşdirdiyinə dair edilən araşdırmalar var, amma əgər axşam yeməyini erkən saatlarda yeyirsinizsə böyük ehtimalla bir neçə saatdan sonra aclıq hiss edir və mətbəxdə gəzinirsiniz. Bəs sizə həm kilo ar

Uğurlu bir karyera hədəfləyən gənc istedadlara yay tətilini daha məhsuldar keçirəcək qızıl dəyərində 5 tövsiyə Leydi.az-da!

Tətillərinizi unudulmaz etmək istəyirsinizsə, öncəliklə bürcünüzə görə hazırlanan bu yazını oxumalısınız.