«Bəyən» düyməsinə bas və Leydi.az xəbərlərini Facebook səhifəndə oxu!
04.02.2016
3314
Siz də evinizdə bu 10 asan hərəkəti etməklə düz və incə bir qarına sahib ola bilərsiniz.
Davamı...
02.01.2016
4770
Qarın nahiyəsindəki yağları əritmək və onlardan azad olmaq üçün hər gün müntəzəm olaraq qarın hərəkətləri etmək lazımdır. Hansı hərəkətləri etmək lazım olduğunu bilmək üçün məqaləmizi sona qədər oxuyun
Davamı...
28.11.2015
2299
Hər gün 30 dəqiqənizi ayıraraq ideal bədən quruluşuna sahib ola bilərsiniz.
Davamı...
26.11.2015
3293
Formada qalmaq və gözəl bədənə sahib olmaq istəyirsiniz? Bu hədəfiniz üçün etməli olduğunuz bir neçə məşqi qeyd etdik.
Davamı...
22.11.2015
1814
Fitneslə məşğul olmağın zədələnməyinizə səbəb olmasını istəmirsinizsə, yazımızı sonuna qədər oxuyun.
Davamı...
