Bu xəstəliyin ən əsas səbəblərindən biri düzgün qidalanmamaqdır.

Balqabaq sağlamlığımız üçün qış aylarında mətbəximizə daxil etməli olduğumuz meyvələrdəndir.

Bananın qaralması onun yetkinləşdiyinin əlamətidir.

Balıq insan orqanizminin sağlamlığı üçün ən vacib qidalardandır və həftədə ən azı 2 dəfə yeyilməlidir, ancaq bir çoxumuz balığı düzgün qaydada bişirmirik.

Qida allergiyasının yaranmasına səbəb olan ən böyük faktorlardan biri D vitamini çatışmazlığıdır.