Balıq insan orqanizminin sağlamlığı üçün ən vacib qidalardandır və həftədə ən azı 2 dəfə yeyilməlidir, ancaq bir çoxumuz balığı düzgün qaydada bişirmirik.

Qida allergiyasının yaranmasına səbəb olan ən böyük faktorlardan biri D vitamini çatışmazlığıdır.

Boğaz ağrısından azad olmağınızı təmin edəcək təbii üsulları sizə təqdim edirik

Soyuq aylarda əriştəli qatıq şorbasını sınayın

Diyetik şorba resepti