19.04.2016
3184
Çətin idman hərəkətləri etmədən, sadəcə gəzmək ilə arıqlamaq istəyirsən? Məqaləmizi oxu!
Davamı...15.04.2016
2716
Bu 10 sadə və asan üsulları tətbiq etməklə belinizi qoruya bilərsiniz.
Davamı...13.04.2016
4996
Evdə bu hərəkətləri davamlı şəkildə edərək bədəninizi dik durmağa öyrəşdirə bilərsiniz.
Davamı...12.03.2016
2479
İdmandan sonra xiyar turşusunun suyunu içməyin faydaları
Davamı...22.02.2016
4952
Ayaqlarınızın və yan hissələrinizin gözəl görünüşlü olmağını istəyirsinizsə, Squats proqramını 30 gün axsatmadan yerinə yetirin.
Davamı...