19.04.2016
3148
Çətin idman hərəkətləri etmədən, sadəcə gəzmək ilə arıqlamaq istəyirsən? Məqaləmizi oxu!
Davamı...15.04.2016
2681
Bu 10 sadə və asan üsulları tətbiq etməklə belinizi qoruya bilərsiniz.
Davamı...13.04.2016
4950
Evdə bu hərəkətləri davamlı şəkildə edərək bədəninizi dik durmağa öyrəşdirə bilərsiniz.
Davamı...12.03.2016
2442
İdmandan sonra xiyar turşusunun suyunu içməyin faydaları
Davamı...22.02.2016
4913
Ayaqlarınızın və yan hissələrinizin gözəl görünüşlü olmağını istəyirsinizsə, Squats proqramını 30 gün axsatmadan yerinə yetirin.
Davamı...