19.04.2016
3275
Çətin idman hərəkətləri etmədən, sadəcə gəzmək ilə arıqlamaq istəyirsən? Məqaləmizi oxu!
Davamı...15.04.2016
2793
Bu 10 sadə və asan üsulları tətbiq etməklə belinizi qoruya bilərsiniz.
Davamı...13.04.2016
5080
Evdə bu hərəkətləri davamlı şəkildə edərək bədəninizi dik durmağa öyrəşdirə bilərsiniz.
Davamı...12.03.2016
2572
İdmandan sonra xiyar turşusunun suyunu içməyin faydaları
Davamı...22.02.2016
5025
Ayaqlarınızın və yan hissələrinizin gözəl görünüşlü olmağını istəyirsinizsə, Squats proqramını 30 gün axsatmadan yerinə yetirin.
Davamı...