Formada qalmaq və gözəl bədənə sahib olmaq istəyirsiniz? Bu hədəfiniz üçün etməli olduğunuz bir neçə məşqi qeyd etdik.

Davamlı olaraq özünüzü halsız, yorğun və yuxusuz hiss etməyinizin səbəblərini sizin üçün araşdırmışıq.

İşləyən hamilə qadınların əməl etməli olduğu qaydaları sizinlə paylaşırıq.

Təbii ərzaqlardan istifadə etməklə hazırladığınız detoks suyu ilə həm arıqlaya, həm də sağlam və gümrah ola bilərsiniz.

Hamımızın ən çox istifadə etdiyimiz tərəvəz olan kartofun bilmədiyiniz faydalarını sizlərə təqdim edirik.