Açar sözlər

Düzgün qidalanma məsləhətləri

Bu yazımızda düzgün qidalanma ilə bağlı faydalı məsləhətləri sizin üçün bir araya gətirdik. Məsləhətlərimizə əməl edərək siz də qidalanma rejiminizi müsbət istiqamətdə dəyişə bilərsiniz!
Davamı...

Pəhrizdə doğru bilinən yanlışlar

Ac qalaraq arıqlamaq olarmı? Çörək kökəldirmi? Dietik qidalar arıqladırmı? Aç qalaraq arıqlamağın, çörəyin kökəltdiyinin, diyet məhsullarının arıqlatdığının və 18:00-dan sonra yemək yeyilməməsinin əslində doğru olmadığını bilirdinizmi?
Davamı...

Göz sağlamlığınızı pozan vərdişlər

Gözlərinizin sağlamlığına və qulluğuna diqqət edirsinizmi? Üzünüzdə ilk olaraq diqqət çəkən gözləriniz hislərinizi ifadə edir. Bəs hansı səhvlər göz sağlamlığınızı poza bilər?
Davamı...

Fitneslə arıqlamaq

Fitneslə arıqlamaq istəyirsiniz? Elə isə məqaləmizi sonunadək oxuyun!
Davamı...

Saç qaynağı etdirməyin zərərlərini bilirsinizmi?

Bu 7 məqamı eşidən əsla saçına qaynaq etdirməz! Əslində saçlarınıza qaynaq etdirməyin saysız zərərləri var. Ancaq qaynaq etdirdiyiniz zaman bu gözünüzə möhtəşəm görünə bilər. Bəs bir neçə saat sonra necə olacağını heç düşünmüsünüzmü?
Davamı...