Açar sözlər

Kərə yağını belə istifadə edin!

Gərəyindən çox istifadə etməmək şərtilə qidalanmada kərə yağına yer vermək lazımdır.
Davamı...

Doğru nəfəs alma qaydası

Normal nəfəs alarkən hava xüsusi bir güc, səs və ya şişirdilmiş bir hərəkət etmədən burundan alınır.
Davamı...

Dəmir çatışmazlığınız varsa, bunları yeyin

Dəmirin udulmasını azaldan faktorlardan xüsusilə qaçılmalıdır.
Davamı...

Səhər yeməyində nələr yeyilməlidir?

Günə yaxşı başlanğıc etmək yaxşı bir səhər yeməyi ilə mümkün olur.
Davamı...

Ac qalmaq hüceyrələri yeniləyir

Yapon alim Yoshinori Ohsumiyə Nobel mükafatını gətirən geniş araşdırması
Davamı...